這個看起來很健康的蔬果汁是我今天的早餐，裡面有西洋芹、紅蘿蔔、蘋果。喝起來很甜哦！比波蜜的口感好。不過只喝這個當早餐，還沒11點就餓了，今天公司的工作又很忙沒時間偷吃別的東西，又因為忙到快12:30的關係所以心情有點浮燥。
這個是今早特地跑去杯樂買的"無糖去冰~洛神花茶"，我們公司斜對面的這家杯樂，洛神花茶是用台東種的不是進口的，再加上我跟他們以前的那個"阿妹仔"還不錯，所以打聽到他們這個是完全天然沒有用香精去調配的(她給我看過煮完洛神花茶後要丟掉的洛神花，所以喝的很放心)一杯15元，而且喝這個比較不會覺得口渴。很讚！ 
9/8飲食日記
今天一早又去7-11報到了，雖然是跟自己說要儘量少吃外食，還是去7-11買早餐了。今天吃的是鰻魚飯糰+阿華田+純喫茶~無糖綠，大約370大卡。
可能是因為之前沒買到蒲燒鰻的怨念吧！最近吃了好幾次的7-11蒲燒鰻魚飯糰(還沒特價前我就想買了，因為知道特價訊息所以忍著不買，誰知沒買到)，不過，今天的蒲燒鰻魚飯糰吃完後，我大約好一陣子都不會再去買來吃了吧！因為最近的鰻魚飯糰吃到的都是魚尾巴哦
，不知是不是中段都拿去做鰻魚便當了，還是因為做39元專案的關係，所以料較差~
這兩天很糟...因為我感冒了~沒錯，你沒看錯！我是說 我‧感‧冒‧了~
~.~我竟然在這熱乎乎的夏天感冒了，真是夠莫名其妙的！
整天都在守著衛生紙，一邊上班一邊咳嗽，一邊拉衛生紙~
啊?拉衛生紙做什麼？當然是擤鼻涕
早上到7-11買早餐，二個御飯糰85折，還買了中瓶的純喫茶-無糖綠，我很喜歡這個。再加上昨晚睡得很少，所以又買了一杯黑咖啡，以備不時之需，但是一直到下午才派上用場 ^+++^ ，早餐為452大卡。
中午的時候跑去買便當，發覺這家便當有新菜單，叫做巨無霸花枝捲便當，一時好奇，腦瓜邊想像著新鮮的大花枝裹薄粉酥炸的樣子，就買了這個便當 @_@ 卻發覺原來是那種類似雞捲的東西，在老闆娘問我要不要切的時候，心裡頓時懊悔不已，還好吃起來還不賴，花枝捲裡的花枝並不多但是因為有放荸薺所以口感頂好的。這個便當我估計約800大卡加上旁邊那瓶發酵乳68大卡，因此午餐為868大卡。
好幾天沒來這兒寫日記溜~
雖然有在bdodo那邊做記錄，可是我突然發覺好像我沒來這兒寫日記通常都是情緒有點低迷時，也連帶著啥事都提不起勁，其實這幾天我吃的東西還是有照相的，但就是沒有做處理(也就沒有上傳)，在寫bdodo日記時，也只是把當天吃了什麼寫上去，連帶著做運動也都是因為要寫日記所以勉強自己動一動 orz。
所以最近這個一個星期體重都沒有進步....上上下下的原地踏步。
最近豐原的天氣真得很不好～又熱又悶又潮溼。
常感覺皮膚有點黏黏的的噁心感，超不舒服的，又兼因為天氣悶熱的緣故，好些日子都睡得不好，間接的影響情緒，偶而就會想要化身為噴火哥斯拉，向這天吼上一吼。 ～_～ 太悶了...
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98年7月2日(四) |
今天早上起床後一直覺得胃"肚肚"，該不是我前三天都喝黑咖啡的關係吧....我這爛胃。早餐只好喝無糖豆漿將就了，不然都吃不下東西，晚一點再看看...
早午餐：料比飯多的燕麥炒飯 556大卡
因為覺得昨天的蔬菜吃得有點少，又因為早上的點心吃了厚片土司，覺得自己今天下午之前的澱粉類攝取很足夠了，所以中午就把我的《椒麻雞丁便利包》拿出來，再從冰箱裡找些蔬菜一起炒了一大盤當午餐吃，真是太幸福了～ 飽足感滿點.. 
椒麻雞丁炒什錦蔬菜(485大卡)
一大早就被警察捉到了
早上騎摩托車去上班時，途經某小巷口，看到前方有位載小朋友的太太被警察先生攔下來，也還沒發覺紅燈了，直到我也被攔了才轉頭去看 orz 偶...偶...偶闖紅燈了溜。
這個小巷真的很小，在某工廠旁，我平常也沒在注意這裡有紅綠燈。只是警察杯杯真的太壞了，整條xx路上，巷子一堆，每條都比這條大，也有很多有紅綠燈，就是選這兒，讓人防不勝防，我看那位年輕的太太臉色很壞，我猜大概是載著孩子的關係吧。如果 是我載著孩子被警察攔下來也會擔心怎麼面對小孩的。 -o- 哦~~~~~~今天的薪水拿來繳這個還不夠溜 ~_~ 當然也是要怪自己啦！眼睛太小了。
玻璃的樂扣樂扣真的很適合當便當盒
今天下班後，跑到家樂福去買了一個玻璃的樂扣樂扣，其實之前已經有買一個了，之所以會再去買這個是因為我目前的這個用了很滿意，舊的這個是拿來裝便當的，很好洗，而且不會有菜味殘留，是我用了一堆便當盒後覺得最好洗的。(我真的有一堆便當盒，從幾拾元到一仟多元的，一堆)
早餐:
白飯(小) 一碗 140大卡
蒜味地瓜葉 一份 50大卡
不過早上起床時覺得手指頭有些腫腫的，所以今天還是有水腫現象，這也許也是關係之一吧！
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