今天晚上吃炸雞排了－~結蘆人間~

營養早餐：火腿厚片v.s.無糖豆漿

OL午餐便當：燕麥飯+香煎蝦仁

98年6月26日單位:kcal
早餐:	豆漿300/ml=93 厚片土司1/片=200 富統火腿片(25g)1/片=38.25 橄欖油0.5/t=22.5	小計:353.75
中餐:	燕麥飯(150g)1/碗=210 (清燙)蘿蔓萵苣+龍鬚菜150/g=37.5 蝦仁1/份=70 橄欖油1/t=45 加州風味胡椒塩*1/少許=0	小計:362.50
下午茶:	蘋果一個*170/g=78.2	小計:78.20
晚餐:	雞排套餐 * 1/份 = 900	小計:900.00
運動消耗:		小計:0.00
總計:	1694.45