經期吃冰？！「大姨媽」來千萬別耍冷
中時健康 曾亦芬／台北報導
很多女性都有經痛的煩惱，有的只是略感不舒服，有的則會痛到幾乎不能正常作息，連床都無法下，如何自在度過每月一次的生理期，幾乎是所有女性最大的夢魘，不過幾乎中西醫都主張經期不能吃冰，中醫甚至認為經期吃過多冰品、冷性食物，可能提高不孕機率。
月經來時到底能不能吃冰？中西醫都說ＮＯ！西醫認為吃冰的話，血液會跑到腸胃，影響子宮附近的血液循環，嚴重還會導致經痛。
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- Jun 25 Thu 2009 15:32
經期吃冰？！「大姨媽」來千萬別耍冷
- Apr 29 Wed 2009 18:24
豬流感Q&A
豬流感Q&A --轉載自聯合報
- Apr 08 Wed 2009 09:41
失眠增加高血壓的風險
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以下新聞來自:國際厚生 2009/04/08
April 1, 2009 -- 最新研究顯示，每晚睡不到5個小時的人，高血壓的機率比睡眠充足者高了5倍。
- Apr 05 Sun 2009 12:54
糖尿病與「新起點」健康飲食
糖尿病與「新起點」健康飲食
經濟富足及社會型態轉變改變了現代人的生活方式及飲食習慣，十大死因已由過去的傳染疾病轉變為慢性病。根據衛生署統計，國內十大死因中，十年來糖尿病都維持在第五位，2002年提升至第四位。以預防醫學的角度思考，糖尿病防治應將重點轉移到健康生活型態模式的建立與推廣。
糖尿病是無法根治的慢性疾病，多數患者認為只要按時服藥就可控制血糖。事實上，必須要正確的飲食習慣、規律的運動及藥物三者相互配合，才能達到良好的控制。本院重視預防醫學及推展「新起點健康生活計劃」一向不遺餘力，旨在幫助民眾建立正確的飲食觀念及良好的生活形態，使其健康得到改善。
- Apr 04 Sat 2009 11:04
永保安康的小撇步-健走
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